Summer Friday Dance
Jun
28
5:30 PM17:30

Summer Friday Dance

Mie Moltke & Anja Katz byder velkommen til Summer Friday Dance, hvor du får halvanden times dans på fuld knald. Vi  fejrer og siger tak for det sidste halve år, hvor Anja er trådt mere ind i Soulhouse og hvor alle I skønne
mennesker har været med til at gøre det til et helt særligt første halvt år i 2019.
Vi skåler god sommer i bobler efter dansen.

(der er først ferie i Soulhouse i uge 29,30,31 :-))

Vi håber at se jer - nye som “gamle”.
Alle kan være med.

Pris:
DKK 175,- (alle uden autopay-medlemsskab)
DKK 95,- (kun for autopay-medlemsskab)


View Event →
Meditationsworkshop
Jul
2
7:15 PM19:15

Meditationsworkshop

Meditationsworkshop med Jesper Westmark

Jesper har 15 års undervisning i meditation og er derudover uddannet Traume terapeut.
Jesper har guidet og undervist hundredevis af mennesker over de sidste mange år, og du kan trygt deltage uanset om du er helt ny inden for meditation eller om du har gjort det i mange år. Han er fantastisk til at undervise, så alle får det ud af det, som de hver især har brug for.

Meditations har et formål - at opdage sig selv i krop og sind og hjerte.

Det kræver ingen erfaring.
Begrænset antal pladser.

Pris pr. pers.: DKK 249,-

Ved betaling er tilmelding bindende/ikke refunderbar.

View Event →
Dance Camp - Marbella
Jul
28
to Aug 4

Dance Camp - Marbella

Skal I med Michael Olesen og Mie Moltke til Marbella Fitness Camp i uge 31??

En uge i gode hænder med Mie Moltke og Michael Olesen er fyldt med masser af dans, sjov, sved og grin og vi garanterer masser af energi, god stemning og fede danse-rytmer. Det bliver en uge med mange forskellige typer dans inkl. Flow som Mie vil være ansvarlig for. Ugen vil være fyldt med god musik og skøn atmosfære. Der vil selvfølgelig også være rig mulighed for afslapning og hygge ved resortets pool.

Alle kan være med, det handler om at have det sjovt, få et smil på læben og bevæge kroppen til noget fedt musik, sammen med livsglade mennesker.

HOLD PÅ CAMPEN:

  • Latin mix

  • Musicals

  • Pardans

  • 90`er party

  • Dance your heart out (Mie&Michael)

  • Yoga

  • Flow

  • Styrketræning (Metcon 1 time)

**Overraskelsestimer kan forekomme
Forbehold for ændringer

Al undervisning foregår på dansk

Pris kun DKK 5.895,-

View Event →
Meditations Weekend-Retreat
Sep
27
to Sep 29

Meditations Weekend-Retreat

Meditations Weekend Retreat v/ Jesper Westmark

En weekend med fordybelse gennem meditation og et dybere kendskab til meditationens virkning og ikke mindst til dig selv.

Jesper har afholdt utallige meditations Retreat primært i Sverige, og du har nu muligheden for at deltage her i København.

Jesper er uddannet traume-terapeut og har 15 års undervisning i meditation.

Hans primære fokus i sin vej inden for den spirituelle og psykologiske verden er opdagelse af sit eget sind med en tilgang til både krop, sind og hjerte.

Vi lever i en verden, hvor stres, angst, tankemylder, krav og mange andre faktorer spiller ind i hele vores krop og helbred, og det er altafgørende at skabe en balance, så du kan forblive i dig selv og samtidig navigere i dit liv.

Vores nervesystem, vores hjerte, vores helbred kan ikke tåle din mængde stres, som vi ofte udsætter os selv for og meditation er et værktøj/ en livsstil/ et valg, som støtter alle lag i dig.

Det kræver ingen erfaring for at deltage på denne weekend.

Praktisk:

  • Fredag aften vil foregå i Frederiksberg Svømmehal i deres Kurbadsområde. Det vil inkludere Sauna Gus og en dybere gennem varmen, roen og Jepser guider hele vejen, så du kan være helt tryg.

( Skulle du af forskellig årsag ikke have lyst til at deltage denne aften, men kun lør-søn i Soulhouse, så skriv til os. Det vil dog være samme pris, men muligt at springe denne aften over. Vi anbefaler selvfølgelig at deltage)

Fredag: 21.00 - 23.00 ( evt sluttidspunkt lidt tidligere )

  • Lørdag og søndag vil foregå i Soulhouse fra kl. 10.00 - 17.00 begge dage.

Medbring:

  • Badetøj og håndklæde fredag aften

  • Afslappet tøj lørdag og søndag. Mulighed for at have en ekstra trøje, sokker eller andet til at kunne tage af og på alt efter behov.

  • Notesbog.

  • Frokost ( Der er masser steder i gaderne omkring, men der er også køleskab i Soulhouse, hvis du vil have din egen mad med. Der er en times frokostpause )

Der er kaffe/the og snacks til rådighed begge dage.

Pris: 2800,- kr. pr person
(Depositum på 500,- kr. betales ved tilmelding og er bindende, så det refunderes ikke. Resterende beløb skal betales 30 dage inden Retreat og refunderes herefter ikke).

Begrænset antal pladser

View Event →

FeminieFlow Workshop "I AM"
May
22
7:30 PM19:30

FeminieFlow Workshop "I AM"

FeminineFlow Workshop v/ Mie Moltke

‘I AM’

Bevæg dit liv. Din krop. Din sjæl.
En aften med fokus på din styrke til at åbne og bevæge dig i den retning, som din mave & hjerte fortæller dig.
Gennem kroppen og guided bevægelse vil du denne aften blive støttet i, at DU ER DIN BEDSTE GUIDE.
Din krop er med dig, når du giver plads.

For kvinder kun.

Pris kr. 299,-

View Event →
May
8
7:15 PM19:15

Move & Connect Dance Nights

Move&Connect er månedlige danse aftener, hvor mænd og kvinder er velkommen.
Det er danseaftener, hvor det ikke handler om ´at kunne danse, men det handler om livsglæden, om at mærke efter og om at danse på sin egen måde. Du kan ikke gøre det forkert.

Mie Moltke guider bevægelsen i rummet, men hun støtter dig til at åbne for dansen, men giver ikke konkrete trin du skal lave. Det er dans med udgangspunkt i dig - og det er noget af det mest livsbekræftende og vigtige for vores krop, sind og sjæl.

Du må være her lige som du er, og du er født til at bevæge dig på din måde.

Der er Move&Connect inden sommer:
Onsdag d. 8. maj kl. 19.15
Onsdag d. 12. juni - summer Dance.

Datoer for efteråret:

Screenshot 2019-04-07 18.40.26.png
View Event →
Feminineflow 1-dags workshop
Mar
30
10:00 AM10:00

Feminineflow 1-dags workshop

Feminineflow 1-dags workshop

For kvinder. 


En dag i kroppens tegn, hvor grænser, power, mod & selvkærlig praksis er i fokus.

Feminineflow er en prakis gennem kroppen. Det er gennem bevægelse, intentioner og guidance fra Mie. 

Du vil være i et trygt rum, hvor du vil blive støttet, guided og hvor du kan være lige præcis som du er. 

Det handler om at mærke efter, at give plads til det som er i dig, og lade dig inspirere og opdage nye lag i dig gennem din krop. 

Pris DKK 650,- (inkl. frokost og kaffe/the/snacks.


Let the feminineflow. From your heart, body, mind - spirit!

View Event →
Dance it Out Event - Lillerød
Mar
17
10:00 AM10:00

Dance it Out Event - Lillerød

Dance It Out med Michael Olesen og Mie Moltke

Kom og hold et brag af en dansefest med Michael Olesen og Mie Moltke. Få smil på læberne og sved på panden.

Vi skal danse alt fra latinamerikanske danse; chacha, jive, salsa og mambo, til lidt mere funky, groovy og moderne trin. Der bliver musik lige fra 80`erne og 90`erne, som alle kan synge med på, og til de største nye moderne hits.

Det bliver 2 timer, hvor alle kan være med, lige meget erfaring og alder, og hvor vi giver plads til at danse- og livsglæde er i hovedsædet.

Det bliver svedigt, det bliver sjovt, alle kan følge med og pulsen kommer absolut op.

Hvem: Alle fra 15 år. Begynder, Letøvede, Øvede

Prisen stiger 
Eventet koster 190 kr. fra den 23. februar 2019 til og med 16. marts 2019. 
Hvis der er ledige pladser på dagen, er prisen 225 kr. ved indgangen.

View Event →
Feminineflow Forløb v/ Mie Moltke - Aarhus
Mar
3
1:00 PM13:00

Feminineflow Forløb v/ Mie Moltke - Aarhus

Feminineflow kursus over 

4 moduler:

*Søndag d. 3. marts kl. 13 - 16
Tema: Kobling mellem krop, hoved & hjerte


*Lørdag d. 13. april kl. 13 - 16

Tema: Grænser og selvkærlighed

*Søndag d. 12. maj kl. 13 - 16

Tema: Kvinden & pigen i dig

*Lørdag d. 1. juni kl. 13 - 16

Tema:  Intuition og fejring af dig 

Book din plads på mail: 

info@soulhouse.dk 

Pris for kurset a´4 moduler: 1.195,-

Deltaget på workshop: 995,-


Kurset inkluderer undervisning, online lukket gruppe med løbende inspiration, støtte og online videoer om temaer & meditationer ) 


VM Dans 

Sommervej 19

8210 Århus


View Event →
Feminineflow workshop v/ Mie Moltke i Aarhus
Feb
9
11:00 AM11:00

Feminineflow workshop v/ Mie Moltke i Aarhus

En 3- timers workshop, hvor alle kan være med uanset om du aldrig har været  prøvet Feminineflow før eller hvis du har været del af workshops med Mie før. 

Denne workshop vil have fokus på at koble hoved, krop og hjerte. En workshop, hvor du vil blive guidet ned i din krop gennem bevægelse, hvor du vil opleve, at din krop har et helt sprog for sig selv. 

Rigtig mange lever mest i hoved og ignorerer kroppens signaler, og det vil afskære os fra en kæmpe stor del af os selv og ikke mindst give os følelsen af at være forkert, at være adskilt eller ikke kunne mærke, hvad man har brug for. 

Din krop er med dig - den er ikke imod dig. 

Når vi lærer at lytte til os selv og ikke mindst til vores krop, og når vi oplever, at vi faktisk har alle svarerne inden i, så opstår en frihed, som giver mening på en helt ny måde. 

Mie startede Feminineflow konceptet i 2011, og har siden guidet hundredevis af kvinder gennem hendes kurser, workshops og retreats landet over. 

Feminineflow er hendes eget koncept udviklet til kvinder med fokus på at forbinde krop og hoved gennem bevidst bevægelse. Hendes dybe vision og drivkraft ligger i at give det videre som vi alle i bund og grund er født med: 

En naturlig kontakt til kroppen og din egen kærlighed til dig. ´

Denne workshop vl introducer dig for oplevelsen af, at du mærker rigtigt, at du kan stole på dig selv og din krop. Det er fascinerende, hvor langt man kan nå på 3 timer, når vi giver slip på at ville forstå, tænke os til alt og ikke mindst slipper frygten for at være forkert, men i stedet giver plads til kroppen, til bevægelse og til at være der, med de følelser som reelt er inde i os. 

Du kan ikke gøre noget forkert. Du er allerede som du skal være. Jeg vil bare støtte dig i, at du kan stole på det. 

Jeg glæder mig til at danse med dig.

299,- pr person

Book på mail: info@soulhouse.dk

Sted:

Vm Dans

Sommervej 19,

8210 Århus 



View Event →
Online Flow Inspirations-uge v/Mie Moltke
Feb
4
to Feb 10

Online Flow Inspirations-uge v/Mie Moltke

Online Flow Inspirations-uge

v/ Mie Moltke

Mød Mies Flow univers i en uge.

Fokus på kroppens sprog, på selvkærlighed og mod

til at mærke.

1 uge med daglige input online

Uge 6

1 online foredrag ( første dag )

1 morgen meditation ( 2. dag, kan genbruges hele ugen )

1 live meditation på selvkærlighed ( 4 dag )

Øvelser, som vil støtte din krop og kontakten til den, som du kan bruge dagligt.

 

Praktisk:

Hvornår: 4. februar - 10 februar

Hvor: Online i en lukket facebook gruppe.

Læs mere på den officielle facebook side: Feminineflow online v/ Mie Moltke

Her finder du også linket til den lukkede gruppe.

( Flow Week1 )

 

Alt materiale vil ligge i gruppen i en måned efter første uge er overstået.

 

Det vil ikke være et terapeutisk rum, men et rum med inspiration og deling af det Mie tror på, underviser i, guider andre i og inspireres af selv. Du er derfor selv ansvarlig for dine processer.

Processer er naturlige, men du kan være del af denne uge på den måde du har lyst.

 

Det kræver ingenting. Du kan se det delte materiale i det omfang du har lyst og på det tidspunkt du har lyst. Lad dig inspirere.

Pris: 275,- pr person

Betales via mobile pay til tlf: 78260 ( Soulhouse )

Reference ved betaling: onlinenavn   ( eks. onlineMieMoltke )

Anmod om at blive del af den lukkede gruppe og du bliver tilføjet som medlem, når din betaling er gået igennem.

Ved spørgsmål kan du kontakte:

Karina Øvlisen: book@miemoltke.dk

Alt i gruppen må ikke deles eller bruges i andre sammenhænge af deltagerene og der er en naturlig fortrolighed i gruppen.

 

View Event →
Foredrag v/ Mie Moltke
Jan
9
7:30 PM19:30

Foredrag v/ Mie Moltke

Screenshot 2018-12-06 09.48.45.png

Stoler du på din krop?

Om kampen mellem hoved, krop, hjerte når du forandres. 

Mie vil uddybe kroppens betydning for din selvkærlighed, for din tillid til dit eget værd. Kampen som ofte sker i os mellem hoved, krop og hjerte, og særligt når du faktisk forandrer dig. 

Hvordan oplever du dig selv og dine omgivelser, når du forandrer dig, når du starter din rejse mod dig? 

Udfordringen i forandring og frygten der tit følger med.

Mie vil kærligt og ærligt dele ud af både hendes egne oplevelser, værkstøjer og viden omkring kroppen som støtte og guide, og støtte dig i at stole på dig og det du mærker. 

Onsdag d. 9. januar kl. 19.30 - 21.30

150 kr. pr person. 

Soulhouse, Kbh

View Event →