Morgen meditation af Mie Moltke - 15 minutter.

Morgen meditation af Mie Moltke - 15 minutter.

175.00

En morgenmeditation, som du kan bruge om morgenen, når du vågner.

Den vil hjælpe dig til at starte din dag med en kontakt til dig selv, din krop og det du mærker. Den vil hjælpe dig med at slippe bekymringer og tankemylder, men få dig ind i din krop og din vejrtrækning.

At starte dagen med et indre fokus kan ændre resten af dagen. Dit åndedræt, din krop og din intention vil støtte bevægelsen inde i dig og de valg du tager.

Den kan selvfølgelig bruges når du har lyst, men er tiltænk og er optimal om morgenen.


Ved køb af meditationen får du en fil, som du inden for 24 timer kan downloade, så du kan have den på din computer eller telefon så længe du har lyst. Du skal downloade filen via din computer, og du kan derefter trække din ind i din Itunes og have den med dig alle vegne via telefonen også.


God fornøjelse, og skriv hvis du har spørgsmål.

Kærligst Mie

Add To Cart

Hør et snip af morgenmeditationen her.